許冠傑的生活時報

不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看

享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方

旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選

間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

不滿川金會破局毀和平 南韓民眾上街譴責川普

: 美國總統川普宣布取消與北韓領導人金正恩的高峰會，使許多南韓民眾感到大為火光，他們本以為終有機會獲得和平，如今卻覺被騙。甚至有人認為，川普因此無望獲得諾貝爾和平獎。

路透社報導，經數月的外交努力，美國與北韓的好戰言論暫歇，再度開戰的恐懼也獲得緩解，不料川普卻取消原訂6月12日在新加坡登場的高峰會。

數十名大學生及女權人士今天在首爾不同場集會上譴責川普，其中有人對抗議標語上的川普大頭照施以拳擊，然後撕毀照片。

29歲的林姓上班族表示：「川普無意促進我國和全球訂房平，他為什麼就是不能讓兩韓和睦相處預訂酒店優惠？」

25歲的上班族尹海利（Yun Hae-ri ，音譯）則說：「感覺就像川普讓兩韓促成川金高峰會的所有心血付諸東流。北韓願給美國時間，也願等待，對我來說，這更像一個正常的國家。」

「如果川普想贏得諾貝爾和平獎，我不認為他正在做正確的事。」

金正恩上個月承諾停止所有核試及試射長程飛彈，甚至釋放3名遭監禁的美國人以釋出善意。

此外，北韓昨天在數十名國際記者見證下炸毀豐溪里核試場，但卻未邀請獨立專家到場。

川金會突喊卡

北韓耍這招害 川普：我是被逼的
川金會破局 白宮決策關鍵9小時
北朝鮮釋善意：隨時與美談
北韓變臉 川金會告吹的啟示
破局有跡可循 專家憂美國角色已受限
【全台健康大調查】現代職場症頭Top10？

★ 今日最夯新聞流量前3名好康偷偷說

298人瞬間罹難「凶手是他」
每月要繳29萬「難怪會倒閉」
金正恩示弱？北韓發最新聲明

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煩躁、失眠、痠痛？小心都市症候群找上你

: 你聽過「都市症候群」嗎？近年抑鬱、焦慮、失眠、強迫、痠痛被對岸統稱為都市症候群，因為這幾乎成了現代人的寫照，並且近幾年此症狀的平均年齡也逐漸下修到年輕學子身上。

而上述許多病症，許多人會將它歸因為壓力大，除了平時多加運動、尋找紓壓管道以及尋求醫師幫助外，其實營養師也點出很大因素是因為營養不均，現代人因為貪快求方便，三餐總是選擇較為簡便的方式，難免造成三高及營養失衡，尤其是身體運行所需要的某些元素更沒有得到適當的補充，其中與壓力最有關的營養素就是”鎂”。

也許會令您驚訝，其實很多人鎂質長期攝取不足卻毫不知情；以美國來說，根據研究美國有約50%的人飲食中缺鎂但未被正視，這有可能會提高罹患高血壓、糖尿病、骨質疏鬆以及一些癌症的機率。最令人擔憂的是，絕大多數的人都並未意識到自己缺鎂的這個事實，但鎂其實參與體內超過300種的酵素反應，缺鎂會大大影響人體健康。鎂的功效包括預防便祕、降血壓、對抗身體發炎、改善失眠等，也是對抗壓力的重要營養素。遇到壓力時，腎上腺素驟升，消耗血糖、加速心跳以抵抗壓力。過程中，鎂扮演了一個非常關鍵的角色—協助血糖及脂肪轉換為能量。

簡而言之，「壓力會消耗大量的鎂，缺鎂讓人感到壓力更大。」從體內到生活中的壓力，腎上腺分泌的皮質醇使我們腹背受敵，不僅影響情緒、更是發炎、慢性病與肥胖的主因。

國內知名代理商 艾可開發 專業代理國內外具有良好健康概念的商品，產品經理劉傳英 提到，經長期觀察現代人在身心健康上處於失調狀況，故所代理的商品都會挑選具有對身心平衡有益的商品，如近期推出的【鎂淨晶健康隨身飲】，便是由國際級運動器材品牌商 岱宇國際 與經濟部東部深層海水研發中心合作開發的台灣海洋深層萃取液，經專利技術濾除過量的鈉離子，留下珍貴的鎂及多種人體所需的微量元素，以液態濃縮方式加入日常各式飲食和飲品中，不但讓人體較好吸收，內含的鎂與其他微量元素更能滿足現代人每日所需攝取量，幫助預防因營養缺乏而造成的各項症狀。另外 劉經理也表示，歐美目前也盛行透過【自然頻率技術】的睡眠手環等輔助器材，幫助夜晚能夠不受外在環境與壓力源干擾，獲得較好的睡眠品質。艾可開發特別針對失眠族群整合市面上多種已經理論科學證實，且經眾多認證機構、專家名人所認可，可有效改善失眠困訂房推薦擾的優良商品，從裡到外幫你一次解決惱人問題。

資訊提供：艾可開發 好眠生活提案 https://www.icareuelite.com/sleepwell

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