許冠傑的生活時報

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假冒中領館 獨居華婦21萬積蓄被騙光 只得返鄉

: 冒充中領館詐騙案再有華人受害，皇后區傑克森高地(Jackson Heights)一名獨居多年的71歲華婦趙太太，被歹徒騙了三個多月，失去所有積蓄21萬元，差點連房子都被騙走，直到與騙徒失去聯繫才發現自己上當，日前向紐約市警報案。定居北京的女兒劉Winter上周飛來紐約幫忙處理，將接母親返回鄉，以免她生活無以為繼。

劉Winter表示，母親32年前就移民來美，後與父親離異，長期獨居。她說，母親相當聰明，曾在常春藤名校醫學中心研究，數十年在實驗室研發藥物，但非常單純，打交道的對象只有動物和研究員，下了班回家就是看書，很少看新聞或與人來往。「媽媽每天不停掙錢，買了房子，又存21萬元當退休養老用，去年12月已辦好離職，本想今年3月搬回北京跟親人團聚，沒想到錢全被騙光。」

今年2月4日，趙太太接到自稱為中國駐紐約總領館人員的電話，說抓到詐騙集團成員開了大量信用卡帳戶，在北京市人民檢察院審判前跳樓自殺，而檢方從帳戶中發現趙太太的名字，要求配合辦案。劉Winter說，母親遵照騙徒指示，把社安號、駕照號碼、地址所有個資全給對方，雙方還加了微信，每天不斷聯繫。

趙太太2月16日照歹徒指示，到銀行匯款19萬元，3月6日再匯2萬元。銀行人員當時懷疑為何匯這麼大筆金額到香港，是否清楚帳戶所有人，但趙太太透過微信每天跟騙子溝通，堅持很熟對方。

劉Winter說，2月4日起母親經常幾天都不回微信，由於自己在北京，只能請紐約朋友探望。朋友轉告說媽媽確實有異，例如去探視時，她在紙條寫「不要講話太大聲，有人監聽」，還把窗簾拉起，害怕有人監視。「我微信給母親，她又說沒事，只是忙著辦退休回北京的事。」

5月時歹徒要趙太太把房產賣了作特色飯店為財產證明，再把錢匯到指定帳戶，但歹徒在她與中介聯絡後，忽然斷了音訊。5月16日趙太太才終於報案。劉Winter說，她趕來紐約發現母親銀行帳戶只剩1000多元，而且精神有點異常，總覺得被人陷害，不敢出門；於是她只好安排6月2日帶著媽媽搭機回北京，並呼籲警方重視此案。

紐約市警指出，防止犯罪小組不斷在街頭、老人中心與社區會議大力宣導，詐騙案已逐漸下降，但仍有少數人不與外界接觸或不看媒體。警方呼籲民眾多關懷獨居老人，避免遭到詐騙。

4塊蘿蔔糕＝1碗飯 健康吃3秘分享訂房折扣訣不怕血糖飆

: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】蘿蔔糕是傳統平民美食之一，深受民眾喜愛。營養師指出，蘿蔔糕是用在來米做的，不是難消化的糯米，且材料中若添加蘿蔔，可補充纖維質。以每片撲克牌大小、厚1公分體積來算，4塊蘿蔔糕，就等同1碗飯的熱量，千萬別輕忽。

主因傳統的製作費時又費力，因此業者推出可大量縮短炊煮時間的預拌粉，除了添加成本較低的玉米澱粉、馬鈴薯澱粉之外，有些還會額外添加可以讓口感更Q彈的修飾澱粉，但這類修飾澱粉因在法規允許範圍內，大多不會影響渡假村訂房折扣健康。

蘿蔔糕健康吃 配無糖豆漿3秘訣

除此之外，對糖尿病友而言，選擇蘿蔔糕應控制分量外，飲食上也應多攝取高纖維食物，及掌握少油、少鹽、少糖為原則；建議平日可採取以下3秘訣健康吃：

秘訣1／改變進食順序：先吃蔬菜、再吃肉、最後才吃蘿蔔糕，能更容易控制好血糖。先吃蔬菜因為富含纖維質，容易產生飽足感，再吃豆、魚、肉、蛋類，這類碳水化合物含量較少，除了對血糖影響較小外，還能增加飽足感。

秘訣2／控制食物分量：為了維持血糖值平穩，控制食物分量很重要，因為單次進食大量食物會造成血糖快速上升，若搭配選擇蘿蔔糕時，建議應適量取代主食，以吃3至4片為限，同時應少沾醬料，以降低血糖快速飆升的風險。

秘訣3／蘿蔔糕配豆漿：控制血糖一定要攝取足夠的澱粉及豆類製品，以免血糖起起伏伏，甚至產生低血糖。同時要避免熱量高、吸收率快的單醣類食品，如：果汁、水果、奶茶等，以避免造成血糖急速上升，建議可用蘿蔔糕搭配無糖豆漿作為早餐，但應避免搭配米漿，因為米漿屬於澱粉類，攝取過多易讓血糖飆高。

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